Mulher retira anel de casamento antes do treino. Foto: Reprodução/Tik Tok
O uso de anéis e alianças durante os treinos na academia pode parecer inofensivo, mas especialistas alertam para sete riscos importantes. Segundo Neil Ditta, da Angelic Diamonds, o ideal é retirar esses acessórios antes das atividades físicas. Ele explica que academias já são ambientes propícios à proliferação de germes, e que o contato com suor e superfícies contaminadas potencializa esse risco.
Entre os sete motivos destacados por Ditta, o primeiro é a presença de bactérias e fungos que se acumulam facilmente nas joias, especialmente se não forem higienizadas com frequência. Além disso, há o risco de danos ao anel, que pode arranhar, entortar ou até perder pedras ao entrar em contato com halteres e barras. O terceiro ponto é o inchaço dos dedos durante o exercício, o que pode prender o anel e exigir até atendimento médico.
O quarto motivo é o risco de o anel ficar preso em algum equipamento, o que pode causar lesões na pele, tendões ou ossos. Já o quinto alerta para a possibilidade de perda do acessório durante movimentos rápidos ou com dedos suados. Em sexto lugar, está a irritação na pele provocada pelo acúmulo de suor, sujeira e produtos de limpeza usados na academia.
Por fim, o sétimo motivo diz respeito aos treinos de alta intensidade, como crossfit, HIIT e levantamento de peso, em que o risco de impacto e danos à joia é ainda maior. Para o especialista, a melhor escolha é sempre deixar os anéis em casa e garantir segurança durante o exercício.
Fonte: DCM
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