O consumo de energéticos ganhou popularidade entre jovens e adultos, seja para manter o ritmo de estudos, enfrentar longas jornadas de trabalho ou prolongar festas. No entanto, pesquisas mostram que mesmo uma única lata pode provocar alterações nos vasos sanguíneos, aumentar a pressão arterial e impactar o eletrocardiograma.
O uso exagerado está ligado a arritmias graves e, em situações extremas, até a infartos em pessoas sem histórico de doenças cardíacas. Essas bebidas concentram altas doses de cafeína, frequentemente equivalentes a várias xícaras de café, além de taurina, guaraná e outros estimulantes.
Esse coquetel acelera os batimentos cardíacos, eleva a pressão e pode alterar parâmetros do coração, inclusive em adolescentes e adultos jovens aparentemente saudáveis. O risco se intensifica quando o energético é misturado ao álcool, pois os sinais de fadiga ficam mascarados e a sobrecarga elétrica sobre o coração aumenta.
O segredo, segundo os especialistas, está na moderação. Beber devagar, não ultrapassar as quantidades seguras e manter hábitos como sono adequado, alimentação equilibrada e hidratação continuam sendo as estratégias mais eficazes para manter energia e disposição sem comprometer a saúde.
Fonte: DCM
Nenhum comentário:
Postar um comentário